Sobre la autoexigencia y el estrés
El estrés es un reacción fisiológica de nuestro cuerpo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación amenazante o un desafío. Existen eventos estresantes, situaciones que nos movilizan y es lógico que nuestro cuerpo reacciones frente a ellas. El problema se da cuando ese mecanismo de defensa se vuelve crónico…
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